Alimentos para combatir la astenia y el cansancio primaveral

¿Cansancio, agotamiento, somnolencia, apatía...? Estos son sólo algunos de los síntomas frecuentes de la astenía primaveral. Una sensacion de cierta debilidad que se produce con la llegada de esta estación y que podemos combatir en cierta medida con la alimentación

Aunque no existen productos mágicos, sí que podemos incluir en nuestra dieta ciertos alimentos para evitar la astenia primaveral y, además, llevar una alimentación saludable y sostenible. Echa un vistazo a los consejos de productos y comida recomendada para la primavera y llénate de energía durante esta época del año.

20 de avril de 2021